4 z 10
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Ashwaghanda (aszwaganda) uznawana jest za adaptogen, czyli...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/bc/23/61b9b4abb997c_o_large.jpg)
fot. siobhandolezal/pixabay
Powrót do korzeni zbawienny dla zdrowia. Sprawdź, dlaczego warto spożywać te korzenie i kłącza. Ich właściwości mogą poprawić stan zdrowia
Ashwaghanda
Ashwaghanda (aszwaganda) uznawana jest za adaptogen, czyli substancję wspomagającą organizm w adaptacji do zmiennych warunków, które na nas oddziałują.
Dzięki tym właściwościom ashwaghanda zwiększa odporność organizmu na stres oraz poprawia reakcję na bodźce zewnętrzne.
Spożywanie tej rośliny znacznie polepsza nastrój i samopoczucie, poprawia koncentrację oraz ułatwia przyswajanie nowych informacji. Z powodzeniem łagodzi także objawy związane z depresją, stanami lękowymi, chorobą Alzheimera lub demencją.