Nordic walking do 66 km od Pieszyc. Urokliwe trasy na weekend 27 - 28 kwietnia

We współpracy z Traseo wybraliśmy 3 ścieżki nordic walking oddalone maksymalnie o 66 km od Pieszyc. Zobacz, czy szlak polecany przez innego użytkownika Traseo jest ciekawa również dla Ciebie.

Nim wyjdziesz, sprawdź, jaka jest prognoza pogody dla Pieszyc.

W sobotę 4 maja według prognozy pogody ma być 18°C. Prawdopodobieństwo wystąpienia deszczu wynosi 52%.

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Zoo Wrocław

• Stopień trudności: 2.0
• Dystans: 7,36 km
• Czas trwania marszu: 6 godz. i 36 min.
• Przewyższenia: 44 m
• Suma podejść: 932 m
• Suma zejść: 931 m

Marek79 poleca trasę uprawiającym nordic walking z Pieszyc

Wypad rodzinny z znajomymi do Zoo.
Nawiguj

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Wrocław

• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 6,84 km
• Czas trwania marszu: 1 godz. i 32 min.
• Przewyższenia: 101 m
• Suma podejść: 1 243 m
• Suma zejść: 1 240 m

Trasę do marszu z Pieszyc poleca Wielogorski

Z dworca głównego PKP we Wrocławiu trasa prowadzi przez najważniejsze zabytki miasta.
Nawiguj

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Forest - Ring 22 km

• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 22,38 km
• Czas trwania marszu: 7 godz. i 28 min.
• Przewyższenia: 70 m
• Suma podejść: 135 m
• Suma zejść: 135 m

Trasę do marszu z Pieszyc poleca Remo_nt

Malownicza trasa duktami leśnymi. Przewaga dróg szutrowych. Liczne podbiegi. 80% trasy las, 20% asfalt.
Nawiguj

Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.

Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl. Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!

Lubisz spacery ale nie lubisz przepłacać za artykuły do trekkingu? Sprawdź kody rabatowe EMPIK oraz promocje i zniżki w innych sklepach online!

Nordic walking wybiera coraz więcej osób. Ale na czym polega ten sposób aktywności? Nordic walking polega na chodzeniu z kijkami. Chociaż brzmi banalnie, ten trening wymaga odpowiedniej techniki, by był skuteczny. Poprawne wykonywanie treningu może przynieść zadowalające efekty. To ciekawy sposób na spędzanie wolnego czasu, szczególnie jeśli lubisz spacerować. Marsz z kijkami przyniesie więcej efektów, niż zwykły spacer. Nordic walking może pomóc w zrzucenie zbędnych kilogramów.

Ważne by do nordic walking wybrać dedykowane do tej aktywności kijki, ponieważ różnią się one od zwykłych trekkingowych kijków. Różnią się budową, rękojeścią oraz obecnością pasków. Możemy wybrać kijki:

• z włókna szklanego
• aluminiowe
• z włókien węglowych

Warto zapoznać się z różnymi rodzajami i dopasować coś odpowiedniego dla siebie. Trzeba pamiętać również o tym, by dopasować kijki do swojego wzrostu. Jeśli stoimy wyprostowani i trzymamy kijek w dłoni to pomiędzy przedramieniem i ramieniem powinien utworzyć się kąt prosty. Możemy również zdecydować się na kijki z regulowaną długością.

Ogromną zaletą tego sportu jest to, że może go uprawiać niemal każdy. Jest to bezpieczny rodzaj aktywności, a dodatkowo marsz z kijkami odciąża stawy kolanowe, biodrowe oraz stóp. Jest to więc bardzo dobry wybór dla osób starszych. Gdyż wystąpienie kontuzji jest bardzo rzadkie, oczywiście przy zachowaniu odpowiedniej techniki.